Penyebab Rahang Sakit Saat Mengunyah dan Cara Mengatasinya

Rekap Singkat

Rahang sakit saat mengunyah bisa disebabkan oleh masalah seperti sakit gigi, gangguan sinus, neuralgia trigeminal, atau gangguan sendi rahang.
Beberapa cara mengatasi rahang sakit meliputi memperbaiki postur tubuh, mengompres dengan air panas/dingin, dan menghindari konsumsi kafein.
Jika nyeri berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter gigi untuk perawatan yang tepat..

Rahang yang terasa sakit dapat disebabkan oleh berbagai hal. Sebabnya beragam, mulai dari kebiasaan menggertakkan gigi, sakit gigi, hingga infeksi atau cedera.

Kondisi ini sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasi rasa sakit tersebut, diperlukan penanganan yang sesuai, seperti terapi fisik, perubahan gaya hidup, atau konsultasi medis guna mendapatkan perawatan yang tepat. namun rahang biasanya menjadi sakit.

Untuk itu, pada kesempatan ini akan diulas secara lengkap tentang penyebab rahang sakit saat mengunyah dan cara mengatasinya.

Penyebab Rahang Sakit Saat Mengunyah

Rahang yang sakit dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut adalah beberapa diantaranya sebab yang paling umum.

1. Sakit gigi

Salah satu penyebab utama dari rahang yang terasa sakit adalah sakit gigi seperti abses gigi. Hal ini bisa terjadi dikarenakan nyeri yang terjadi pada gigi dapat menjalar ke tulang penyangga gigi sehingga memberikan rasa sakit pada rahang.

2. Radang pada sinus

Rahang yang terasa sakit juga dapat disebabkan oleh adanya peradangan pada sinus. Sinus adalah rongga yang terletak pada rongga kepala (tengkorak).

Sinus bisa saja mengalami infeksi dan peradangan yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Jadi, jika sinus mengalami infeksi atau peradangan, maka akan terjadi penumpukan cairan. Hal tersebut tentunya dapat mempengaruhi rasa sakit pada rahang dan menyebabkan rahang terasa sakit saat mengunyah.

3. Neuralgia trigeminal

Neuralgia trigeminal merupakan rasa nyeri hebat yang diakibatkan oleh gangguan pada trigeminal saraf di otak. Rasa nyeri ini biasanya muncul pada salah satu bagian wajah dan sering terjadi di bagian bawah rahang.

4. Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster merupakan sakit kepala yang terjadi di bagian belakang mata dan bahkan sampai rahang. Sakit kepala jenis ini bisa terjadi berulang-ulang dan menyebabkan penderitanya akan mengalami rasa sakit yang cukup hebat, sehingga akan berpengaruh pada rahang saat mengunyah.

5. Osteomielitis

Osteomielitis adalah jenis penyakit tulang yang disebabkan oleh infeksi bakteri Staphylococcus. Penyakit ini bisa terjadi di bagian rahang. Biasanya penderita akan merasakan sakit nyeri parah dan mengganggu saat proses mengunyah.

6. Gangguan sendi pada rahang (TMD)

Penyebab lainnya adalah gangguan sendi rahang. Gangguan sendi pada rahang ini biasanya disebabkan oleh kebiasaan yang dapat menimbulkan nyeri. Misalnya, menggesekan gigi pada saat tidur, menguap terlalu lebar, bahkan menekan rahang saat stres dan cemas.

Cara Mengatasi Rahang Sakit Saat Mengunyah

Memiliki gangguan rahang sakit saat mengunyah tentunya akan menyebabkan rasa tidak nyaman ketika mengunyah. Namun, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa sakit ini. Berikut di antaranya.

1. Duduk dengan posisi yang baik

Cara mengatasi rahang sakit saat mengunyah adalah dengan memperbaiki posisi duduk. Tanpa disadari, posisi seperti menopang bahu, membungkukkan badan, dan memiringkan kepala justru dapat menambah rasa nyeri pada rahang.

Oleh karena itu, perbaiki postur tubuh dengan tetap tegak dan pastikan selalu melakukan peregangan saat memiliki waktu luang. Hal tersebut dapat mengurangi rasa nyeri yang terjadi.

2. Kurangi minum kopi dan teh

Memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi juga bisa mengatasi rahang sakit saat mengunyah. Perlu diketahui, saat memiliki gangguan ini ada baiknya Anda engurangi konsumsi kafein, seperti kopi, teh, dan coklat. Hal iki karena kafein akan menambah rasa sakit dan membuat otot menjadi tegang.

3. Jangan menguap terlalu lebar

Selanjutnya, pastikan Anda menghindari menguap yang terlalu lebar karena dapat menambah rasa nyeri pada rahang. Sebab, membuka mulut terlalu lebar saat menguap akan mempengaruhi sendi rahang.

4. Kompres air panas atau dingin

Cara lain untuk mengatasi rahang sakit saat mengunyah yaitu dengan mengompres air panas atau dingin. Hal ini karena kompres air dingin atau panas dapat membantu membuat otot di sekitarnya menjadi lebih rileks. Selain itu, bisa juga membantu mengurangi nyeri-nyeri pada saraf dan memberhentikan pengiriman sinyal nyeri ke otak.

5. Istirahat secukupnya

Istirahat secukupnya juga bisa menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengatasi rahang sakit saat mengunyah. Jadi, Anda dapat memberikan rahang waktu jeda jeda dan beristirahat dengan tidak melakukan aktivitas yang membuat rahang lelah seperti mengunyah makanan yang terlalu keras.

6. Pijat rahang yang sakit

Melakukan pijatan pada rahang yang sakit sedikit banyaknya dapat membantu rasa nyeri. Ini utamanya jika penyebabnya adalah sakit gigi.

Hal ini karena saat memijat rahang yang sakit dapat membuat otot di sekitar yang menjadi lebih rileks. Selain itu, memberikan pijatan pada rahang sakit juga dapat melancarkan peredaran darah.

7. Konsumsi obat nyeri

Cara terakhir untuk mengatasi nyeri pada rahan adalah dengan menggunakan obat anti nyeri atau obat pelemas otot. Namun, pastikan obat dikonsumsi sesuai dosis dan atau didapatkan dari resep dokter.

Nah, itulah pembahasan tentang penyebab rahang sakit saat mengunyah dan cara mengatasinya. Tentu, dengan memahami faktor-faktor yang berkontribusi terhadap nyeri rahang, Anda dapat mengambil langkah pencegahan yang tepat.

Namun, jika rahang sudah terlanjur sakit, ada baiknya untuk segera melakukan perawatan dan atau mengunjungi dokter gigi dengan segera reservasi janji temu dengan dokter gigi Damessa! Juga, jangan lupa untuk follow Instagram @damessa.dentalclinic untuk mendapatkan informasi menarik lainnya.

Referensi:

Cleveland Clinic. (2022). Jaw Pain: Common Causes and How To Treat It. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24447-jaw-pain

Ditinjau oleh: drg. Brenda Regina Christy

Merupakan dokter gigi lulusan pendidikan Dokter Gigi Universitas Airlangga yang merupakan seorang Supervisor Dentist Human Capital di Damessa Dental Care.