Mouthwash

Rekap singkat!

  • Mouthwash tidak selalu wajib dipakai setiap hari.
  • Fungsi mouthwash adalah sebagai pelengkap, bukan pengganti sikat gigi dan flossing.
  • Jenis mouthwash menentukan apakah penggunaan aman untuk dipakai harian.
  • Pemakaian mouthwash berlebihan justru bisa mengganggu keseimbangan mulut.
  • Konsultasi ke dokter gigi penting untuk memilih mouthwash yang tepat.

Bau mulut segar, sensasi bersih, dan klaim “membunuh 99% bakteri” membuat mouthwash terlihat seperti solusi praktis untuk kesehatan mulut. Tidak sedikit orang yang merasa sudah cukup berkumur, bahkan kadang menganggapnya setara dengan menyikat gigi.

Padahal, mouthwash bekerja sangat berbeda dibanding dengan sikat gigi dan benang gigi. Kesalahan memahami fungsi inilah yang sering membuat orang bertanya, “Perlu nggak sih mouthwash dipakai setiap hari?”.

Manfaat Utama Mouthwash

Mouthwash atau obat kumur secara medis berfungsi sebagai terapi tambahan untuk menjaga kesehatan mulut. Meskipun tidak menghilangkan plak secara mekanis, mouthwash membantu mengontrol bakteri, mengurangi peradangan, dan memberikan perlindungan tambahan tergantung pada kandungannya. Manfaat utama mouthwash meliputi mengurangi jumlah bakteri di rongga mulut, membantu mengontrol bau mulut, menenangkan gusi yang meradang, serta memberikan perlindungan terhadap karies, terutama pada mouthwash yang mengandung fluoride.

Namun, penting untuk diingat bahwa mouthwash tidak dapat menggantikan penyikatan gigi dan flossing karena plak tidak bisa dibersihkan hanya dengan berkumur. Tanpa perawatan dasar tersebut, mouthwash tidak akan cukup efektif dalam menjaga kebersihan gigi dan mulut secara keseluruhan.

Jenis Mouthwash dan Bentuk Pemakaiannya

Apakah mouthwash perlu dipakai setiap hari? Jawabannya sangat tergantung pada jenisnya. Berikut ini beberapa jenis mouthwash yang sering digunakan dan bentuk pemakaian yang sewajarnya.

1. Mouthwash Kosmetik

Mouthwash kosmetik fokus pada rasa segar dan bau mulut. Biasanya, mouthwash kosmetik  aman digunakan setiap hari, tetapi manfaatnya terbatas dan tidak bersifat terapeutik. Penggunaannya lebih untuk memberikan kesegaran sementara, bukan sebagai solusi untuk masalah mulut yang mendalam.

2. Mouthwash Berfluoride

Mouthwash berfluoride direkomendasikan untuk penggunaan harian, terutama pada anak usia tertentu, pasien dengan risiko karies tinggi, atau gigi sensitif. Fluoride membantu memperkuat email gigi dan mencegah pembentukan plak sehingga melindungi gigi dari kerusakan.

3. Mouthwash Antiseptik (Chlorhexidine)

Mouthwash antiseptik tidak dianjurkan untuk pemakaian jangka panjang. Biasanya, mouthwash antiseptik hanya diresepkan 7–14 hari untuk kondisi khusus, seperti radang gusi berat atau pasca-tindakan bedah. Penggunaan mouthwash antiseptik sebaiknya hanya sesuai dengan petunjuk dokter gigi untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Efek Samping Pemakaian Mouthwash Secara Berlebihan

Secara umum, mouthwash aman digunakan setiap hari jika jenisnya tepat dan digunakan sesuai dengan aturan yang dianjurkan. Namun, pemakaian berlebihan atau salah jenis mouthwash dapat menimbulkan beberapa efek samping. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi antara lain mulut terasa kering (xerostomia), iritasi pada jaringan mulut, perubahan rasa, dan ketergantungan pada sensasi “segar” yang diberikan tanpa memberikan kebersihan optimal.

Baca juga: Apakah Pasta Gigi Whitening Aman Digunakan Setiap Hari?

Selain itu, penting untuk diketahui bahwa mulut memiliki ekosistem bakteri yang seimbang. Terlalu sering menggunakan mouthwash yang membunuh semua bakteri dapat mengganggu keseimbangan alami bakteri di mulut yang justru bisa memperburuk masalah kesehatan mulut dalam jangka panjang.

Siapa yang Dianjurkan Pakai Mouthwash Harian?

Pemakaian mouthwash harian lebih dianjurkan pada kondisi tertentu yang memerlukan perawatan tambahan untuk menjaga kesehatan mulut. Misalnya, bagi pasien dengan bau mulut kronis, pemakai behel atau aligner, serta mereka yang memiliki gusi yang mudah berdarah.

Mouthwash juga disarankan untuk pasien dengan risiko karies tinggi atau mulut kering akibat konsumsi obat-obatan tertentu. Pada kondisi-kondisi ini, mouthwash berfungsi sebagai sistem pendukung untuk menjaga kebersihan mulut dan memberikan perlindungan tambahan, bukan sebagai solusi utama untuk masalah kesehatan mulut tersebut.

Cara Pakai Mouthwash yang Benar

Cara pakai mouthwash yang benar sangat penting untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Beberapa kesalahan umum adalah memakai mouthwash sebelum menyikat gigi atau berkumur terlalu sering. Aturan dasar yang disarankan adalah menggunakan mouthwash setelah sikat gigi dan flossing, ikuti dosis yang tertera (biasanya 10–20 ml), kumur selama 30–60 detik, jangan langsung dibilas dengan air, hindari makan dan minum 30 menit setelahnya, dan untuk mouthwash berfluoride, jangan berkumur dengan air setelah pemakaian agar efeknya maksimal.

Mouthwash tidak wajib dipakai setiap hari oleh semua orang, tetapi bisa sangat bermanfaat bila digunakan dengan tepat dan sesuai kebutuhan. Mouthwash bukan pengganti sikat gigi dan flossing, melainkan pelengkap kebersihan gigi.

Kunci utama menggunakan mouthwash adalah pilih jenis mouthwash sesuai kondisi mulut, jangan gunakan antiseptik kuat tanpa arahan dokter, dan gunakan dengan teknik dan frekuensi yang benar.

Jika Anda ragu memilih mouthwash yang aman untuk pemakaian harian atau ingin tahu apakah kondisi mulut Anda memerlukan mouthwash khusus, konsultasi dengan dokter gigi adalah langkah terbaik. Di Damessa Dental Clinic, kami membantu Anda memilih perawatan yang efektif tanpa berlebihan. Jangan lupa untuk follow Instagram @damessa.dentalclinic.

Referensi: 

  • Riley P et al. Mouthrinses for preventing dental caries. Cochrane Database, update 2021.
  • Herrera D et al. Antimicrobial mouthwashes and oral microbiome balance. Journal of Clinical Periodontology, 2022.