Rekap Singkat!
- Gigi ngilu adalah respons nyeri singkat yang muncul saat gigi terpapar rangsangan tertentu seperti dingin, panas, manis, atau asam.
- Penyebab paling umum gigi ngilu adalah lapisan email gigi yang menipis atau akar gigi yang terbuka sehingga dentin yang sensitif ikut terpapar.
- Cara mengatasi gigi ngilu tergantung pada penyebabnya, mulai dari perubahan kebiasaan sikat gigi hingga perawatan oleh dokter gigi.
- Pasta gigi khusus untuk gigi sensitif bisa membantu meredakan ngilu ringan, tetapi bukan solusi permanen jika ada masalah mendasar yang belum ditangani.
- Gigi ngilu yang dibiarkan dan tidak ditangani bisa berkembang menjadi masalah lebih serius seperti gigi berlubang atau kerusakan email yang permanen.
Gigi ngilu saat minum es teh atau menggigit buah dingin mungkin terasa sepele dan sudah biasa. Banyak orang memilih untuk menghindari makanan tertentu daripada pergi ke dokter. Padahal, ngilu yang diabaikan bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang lebih serius sedang terjadi di dalam gigi Anda.
Kenapa Gigi Bisa Ngilu?
Untuk memahami cara mengatasi gigi ngilu, penting untuk tahu terlebih dahulu mengapa ngilu itu terjadi.
Gigi terdiri dari beberapa lapisan. Bagian paling luar adalah email, lapisan keras yang melindungi gigi. Di bawahnya ada dentin, jaringan yang mengandung ribuan saluran kecil yang terhubung ke saraf gigi. Ketika dentin terbuka akibat email yang menipis atau gusi yang menyusut, rangsangan dari luar seperti panas, dingin, atau gula bisa langsung mencapai saraf dan menimbulkan sensasi ngilu.
Penyebab Utama Gigi Ngilu
Ada beberapa penyebab gigi ngilu yang paling sering ditemukan di balik keluhan gigi ngilu.
Email yang terkikis adalah penyebab paling umum. Email bisa menipis akibat konsumsi minuman asam berlebihan, kebiasaan menggertakkan gigi, atau teknik menyikat gigi yang terlalu keras.
Gusi yang menyusut atau resesi gusi menyebabkan akar gigi ikut terpapar. Tidak seperti mahkota gigi yang dilindungi email, akar gigi hanya dilapisi sementum yang jauh lebih tipis dan mudah terpengaruh rangsangan luar.
Gigi retak atau tambalan yang rusak juga bisa menciptakan celah yang memungkinkan rangsangan masuk langsung ke dentin atau bahkan ke ruang pulpa.
Pemutihan gigi berlebihan, terutama yang dilakukan sendiri di rumah tanpa panduan dokter, bisa membuat gigi sementara sangat sensitif.
Baca juga: Manfaat Obat Nyeri Gigi Neuralgin dalam Mengurangi Rasa Sakit
Cara Mengatasi Gigi Ngilu di Rumah
Untuk kasus ngilu ringan hingga sedang, beberapa perubahan kebiasaan dan penggunaan produk yang tepat bisa memberikan perbaikan yang signifikan.
- Gunakan pasta gigi untuk gigi sensitif.
Pasta gigi khusus untuk gigi sensitif mengandung bahan aktif seperti potassium nitrate atau stannous fluoride yang bekerja dengan menutup saluran dentin atau menenangkan saraf gigi. Gunakan secara konsisten minimal selama empat minggu untuk melihat hasilnya.
- Perbaiki teknik menyikat gigi.
Gunakan sikat gigi berbulu halus dan sikat dengan gerakan lembut memutar, bukan menggosok keras secara horizontal. Tekanan berlebihan saat menyikat justru mempercepat pengikisan email dan resesi gusi.
- Kurangi konsumsi makanan dan minuman asam
Kurangi konsumsi makanan dan minuman yang bersifat asam seperti jeruk, cuka, atau minuman bersoda. Asam melarutkan email secara perlahan. Setelah mengonsumsi makanan asam, tunggu minimal 30 menit sebelum menyikat gigi agar email tidak terkikis saat masih melunak.
- Gunakan pelindung gigi
Gunakan pelindung gigi atau night guard jika Anda punya kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur. Kebiasaan ini tanpa disadari bisa mengikis email secara signifikan dalam jangka panjang.
Kapan Harus ke Dokter Gigi?
Segera konsultasikan ke dokter gigi jika ngilu terasa sangat intens atau berlangsung lebih dari beberapa detik setelah rangsangan hilang, jika ngilu disertai nyeri berdenyut terus-menerus, atau jika Anda melihat perubahan warna, retakan, atau kerusakan fisik pada gigi.
Dokter gigi bisa memberikan penanganan yang lebih efektif seperti aplikasi fluoride topikal untuk memperkuat email, penggunaan bonding resin untuk menutup dentin yang terbuka, atau perawatan gusi jika ada resesi yang signifikan.
Gigi ngilu bukan sesuatu yang harus Anda terima begitu saja sebagai bagian dari kehidupan. Dalam banyak kasus, ngilu bisa diredakan bahkan dihilangkan sepenuhnya dengan kombinasi perawatan mandiri yang tepat dan penanganan dokter gigi.
Di Klinik Gigi Damessa, dokter gigi kami akan membantu mengidentifikasi penyebab spesifik gigi ngilu Anda dan memberikan solusi yang paling tepat untuk kondisi Anda. Jangan biarkan ngilu mengubah pilihan makanan Anda, karena itu pertanda bahwa gigi Anda butuh perhatian.
Referensi:
Dababneh RH, Khouri AT, Addy M. (1999). Dentine hypersensitivity: an enigma? A review of terminology, mechanisms, aetiology and management. Br Dent J. 187(11):606-611.
West NX, et al. (2013). Dentine hypersensitivity: pain mechanisms and aetiology of exposed dentine. Clin Oral Investig. 17(Suppl 1):S9-S19.
