Rekap Singkat!
- Kopi americano dapat meninggalkan noda pada gigi karena kandungan zat warna alaminya, sifatnya yang sedikit asam, dan kebiasaan menyeruputnya perlahan.
- Tidak semua gigi menguning karena kopi americano sebab sebagian perubahan warna berasal dari lapisan yang lebih dalam.
- Sebagian orang baru menyadari giginya berubah warna setelah membandingkan foto lama dengan kondisi sekarang.
- Perubahan warna pada satu gigi saja perlu segera diperiksakan agar penyebabnya tidak tertutup oleh usaha memutihkan.
Secangkir kopi hitam di pagi hari sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Bagi sebagian peminumnya, kopi americano dipilih karena rasanya bersih dan tidak terlalu pekat.
Namun, muncul kekhawatiran bahwa kebiasaan itu membuat gigi menguning. Kekhawatiran tersebut bukan tanpa dasar, meski juga tidak sepenuhnya seperti yang dibayangkan.
Warna gigi ditentukan banyak hal sekaligus. Kopi hanyalah salah satu faktor yang bekerja bersama faktor lainnya. Oleh karena itu, mekanismenya perlu dipahami lebih dulu.
Mengapa Kopi Americano Bisa Meninggalkan Noda?
Kopi americano mengandung tanin dan zat warna alami yang mudah menempel pada permukaan gigi. Noda jenis ini tergolong noda luar, sehingga sebagian besar masih dapat diatasi lewat prosedur bleaching gigi maupun pembersihan biasa.
Beberapa hal yang menjelaskan mengapa kopi americano berpengaruh antara lain:
1. Kandungan Zat Warna yang Mudah Menempel
Tanin pada kopi mudah terikat pada lapisan tipis protein di permukaan gigi.
Lapisan tersebut terbentuk alami dari air liur dan menjadi tempat zat warna menumpuk. Semakin sering terpapar kopi americano, semakin tebal noda yang tertinggal.
Baca juga: Gigi Kuning Padahal Rajin Sikat Gigi? Ternyata Ini Penyebab yang Sering Terlewat
Namun, noda ini menempel di permukaan, bukan mengubah warna asli gigi. Karena itu, sebagian besar masih dapat diangkat.
2. Tidak Ada Susu yang Mengikat Zat Warnanya
Inilah yang membedakan kopi hitam dari kopi bersusu.
Protein dalam susu dapat mengikat sebagian tanin sehingga lebih sedikit yang menempel pada gigi. Kopi americano yang diminum tanpa campuran tidak memiliki penahan tersebut.
Meskipun demikian, menambahkan susu bukan berarti bebas risiko. Gula yang ikut masuk justru menambah risiko gigi berlubang.
3. Sifat Asam dan Kebiasaan Menyeruput Perlahan
Kopi tergolong minuman yang sedikit asam.
Suasana asam dapat melunakkan permukaan email untuk sementara, sehingga zat warna lebih mudah melekat. Kebiasaan menyeruput kopi americano perlahan selama berjam-jam membuat paparannya berlangsung jauh lebih lama.
Karena itu, lama kontak sering lebih berpengaruh daripada jumlah cangkirnya. Satu cangkir yang dihabiskan cepat umumnya lebih ringan dampaknya.
Hal yang Sering Keliru soal Noda pada Gigi
Banyak orang langsung menyikat gigi segera setelah minum kopi agar nodanya tidak sempat menempel. Padahal, menyikat saat permukaan email masih melunak oleh asam justru dapat mempercepat pengikisannya.
Sebagian orang juga mengandalkan pasta gigi pemutih setiap hari. Padahal, pasta gigi pemutih umumnya hanya mengangkat noda permukaan dan tidak mengubah warna dasar gigi.
Selain itu, ada anggapan bahwa berhenti minum kopi akan mengembalikan warna gigi seperti semula. Dalam banyak kasus, noda yang sudah lama menempel tetap memerlukan pembersihan oleh dokter gigi.
Kapan Gigi Kuning Bukan Lagi karena Kopi Americano?
Langkah pertama adalah membedakan noda permukaan dari perubahan warna yang berasal dari dalam gigi. Noda akibat minuman umumnya merata pada gigi yang sering terpapar.
Apabila hanya satu gigi yang menggelap, penyebabnya kemungkinan berbeda. Perubahan warna gigi dari dalam memerlukan penilaian dan penanganan tersendiri.
Namun, beberapa keadaan sebaiknya diperiksakan lebih cepat. Satu gigi yang menggelap sendiri, gigi yang berubah warna setelah terbentur, bercak putih atau cokelat sejak kecil, ngilu yang menetap, atau gusi yang mudah berdarah perlu dinilai lebih lanjut.
Pada keadaan tersebut, mengurangi kopi americano tidak akan mengubah keadaan. Pemeriksaan membantu memastikan sumber perubahan warnanya.
Cara Menikmati Kopi Americano Tanpa Menumpuk Noda
Kopi tidak perlu dihentikan sepenuhnya, karena sebagian besar dampaknya berkaitan dengan cara dan kebiasaan meminumnya.
Beberapa hal yang dapat diperhatikan antara lain:
1. Hindari Menyeruput Terlalu Lama
Menghabiskan kopi dalam waktu wajar mengurangi lama kontak dengan gigi. Kebiasaan menyeruput sepanjang pagi memperpanjang paparannya.
Menikmati kopi bersama makanan juga dapat membantu. Produksi air liur meningkat saat mengunyah.
2. Bilas Mulut dengan Air Putih Setelahnya
Berkumur air putih membantu meluruhkan sisa zat warna. Langkah sederhana ini dapat dilakukan kapan saja.
Air putih juga membantu mengembalikan suasana mulut. Keasaman yang menurun membuat email lebih cepat pulih.
3. Tunda Menyikat Gigi Sekitar Tiga Puluh Menit
Menyikat gigi sebaiknya tidak dilakukan langsung setelah minum kopi. Jeda singkat memberi waktu bagi email untuk mengeras kembali.
Berkumur air putih dapat menggantikan sementara. Setelah jeda tersebut, menyikat menjadi lebih aman.
4. Jalani Pembersihan Karang Gigi Secara Berkala
Noda yang sudah lama menempel umumnya sulit diangkat sendiri. Pembersihan karang gigi membantu mengembalikan tampilan permukaan gigi.
Pemeriksaan berkala juga membantu mengenali masalah lain sejak awal. Perubahan warna kadang menjadi tanda pertama adanya gangguan.
Kopi Americano Bukan Satu-Satunya Penyebab Gigi Menguning
Kebiasaan minum kopi memang berperan, tetapi warna gigi Anda juga dipengaruhi usia, ketebalan email, dan kebersihan mulut sehari-hari.
Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan, mulai dari lama kontak, jeda sebelum menyikat, hingga pembersihan berkala. Kopi americano tetap dapat dinikmati selama kebiasaan merawat gigi tidak ikut ditinggalkan.
Apabila gigi Anda terlanjur menguning atau ada satu gigi yang menggelap sendiri, konsultasikan kondisi Anda ke Klinik Gigi Damessa.
Noda lama akibat kopi americano umumnya sudah tidak bisa diangkat sikat gigi biasa, sedangkan warna yang berasal dari dalam gigi berada di luar jangkauan produk rumahan. Tim dokter gigi Damessa siap membersihkan noda membandel lewat scaling serta menjelaskan pilihan bleaching yang sesuai dengan kondisi Anda. Dengan penilaian yang tepat, hasilnya dapat lebih cerah dan bertahan lama.
Untuk mengetahui informasi layanan atau membuat janji pemeriksaan, Anda dapat menghubungi admin Damessa melalui tombol atau button WhatsApp di laman ini. Anda juga dapat mengetuk banner promo di artikel untuk mendapatkan informasi promo melalui WhatsApp admin atau mengunjungi klinik Damessa terdekat secara langsung.
Referensi
- Watts, A., & Addy, M. (2001). Tooth discolouration and staining: A review of the literature. British Dental Journal, 190(6), 309-316.
- Joiner, A. (2004). Tooth colour: A review of the literature. Journal of Dentistry, 32(Suppl 1), 3-12.
- Eachempati, P., Kumbargere Nagraj, S., Kiran Kumar Krishanappa, S., Gupta, P., & Yaylali, I. E. (2018). Home-based chemically-induced whitening (bleaching) of teeth in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, 12, CD006202.
